Китайская простая ежедневная целебная гимнастика, поддерживающая гармонию в теле и общее здоровье

Ежедневные физические упражнения в рамках традиционной китайской медицины (ТКМ) основаны на плавных, осознанных движениях — таких как цигун и тайцзи, — способствующих свободному течению жизненной энергии (ци) и поддержанию общего гармоничного здоровья.