Как «быть здесь и сейчас» меняет жизнь и отношения

✅ https://t.me/+0D2RFVqZ0HhlYzhi - больше полезного в нашем Телеграм Что значит по-настоящему жить в моменте? В этом видео два психолога объясняют на своём примере, как умение «быть здесь и сейчас» помогает снизить стресс, наслаждаться простыми радостями, строить более близкие отношения и ощущать жизнь глубже. Узнайте, почему прошлое и будущее отнимают энергию, а внимание к настоящему даёт внутреннюю опору и счастье. Все видео "Беседа у камина" https://www.youtube.com/playlist?list=PLlUomERhdBi4vbo56W6L2qXTBO6mwJ6tT ❤️ А у вас получается «быть здесь и сейчас»? Что помогает вам больше всего погружаться в момент?