Я сейчас усну. Чтобы на утро тело меньше болело после активного отдыха или труда-удели себе 20 минут

Практика мягкой йоги под которую я сама чуть не уснула пока записывала ;) Эта практика из он-лайн клуба йоги. В клубе тебя ждут самые разные практики, под твоё состояние и возможности. Вступай в клуб, практикуй с нами) https://taplink.cc/flowyoga