Глубинное убеждение «Со мной что-то не так»: как оно незаметно управляет твоей жизнью

Мысль «со мной что-то не так» редко появляется внезапно. Чаще она формируется постепенно: из опыта, отношений, слов и молчания других людей. В этом видео я говорю о том, как возникает это глубинное убеждение, как оно незаметно управляет нашей жизнью и почему даже при внешнем успехе внутри может оставаться ощущение дефектности. Если ты часто сравниваешь себя с другими, обесцениваешь свои достижения или живёшь с фоновым стыдом, возможно, дело в том убеждении, которое ты носишь с собой. Это видео не про «почини себя», а про понимание, бережность и первый шаг к тому, чтобы перестать жить с ощущением, что с тобой что-то не так. Мои соц.сети, где тебе всегда рады🤍: Мой сайт и стоимость сессий: https://daria-psychology.ru/