Опора — это внутренняя сила, а не то, что под ногами | Гульнара Кульмухан

Что такое опора на самом деле? Можно ли её почувствовать, если у тебя нет возможности опереться на ноги? И почему слова «ссора» и «опора» происходят от одного корня? В новом выпуске рубрики «Опора. Диалоги» мы говорим с психологом и РЭПТ-терапевтом Гульнарой Кульмухан о внутренней силе, балансе «брать и давать» и о том, почему так важно уметь просить. В этом выпуске: • Почему опора — это не то, что можно потрогать • Неожиданная этимология: связь слов «ссора» и «опора» • Выгорание как нарушение баланса: когда отдаёшь больше, чем получаешь • Что тело говорит нам первым и почему его нужно слушать • Умение просить о помощи: почему мы делаем всё сами • Практика профилактики выгорания и ежедневный диалог с собой 🌿 Об эксперте: Гульнара Кульмухан — психолог, РЭПТ-терапевт, член Ассоциации РЭПТ-терапевтов, супервизор, ведущая групп. Живёт на два города: Астрахань и Москва. Работает онлайн. Ведущая: Галина Охотникова — психолог, арт-терапевт, игропрактик, МАК-эксперт, руководитель Фонда поддержки «Феникс». --- Фонд поддержки «Феникс» Прикасаясь душой, помогаем сердцем. Мы создаём пространство психологической опоры для медицинских работников, учителей, предпринимателей и всех, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. 🎟 Бесплатный онлайн-фестиваль «Опора. О, пора!» (30 сентября): https://prodvizhenie.timepad.ru/event... 📧 Контакты: fpfenix@yandex.ru 📱 МАКС / Telegram: +7 911 974 44 70 Наши площадки: 💙 Группа ВКонтакте: https://vk.ru/f0nd_fenix 📝 Дзен-канал «Сила слова»: https://dzen.ru/sila_slov