Как физическая активность влияет на организм человека?

С 19 по 25 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности. Ещё в 4 веке до нашей эры древнегреческий философ Аристотель утверждал, что всякое движение — есть жизнь. По сей день двигательная активность благоприятно воздействует на здоровье и позитивно влияет на продолжительность жизни. Подробно о том какие виды физической активности существуют и сколько времени необходимо ей уделять каждый день, в интервью спортивного врача Андрея Огурцова.