Зачем ты пил? История зависимости

В этом выпуске разбираем практическое задание «История жизни и зависимости», что такое личное «дно», говорим про раздражительность в трезвости, алкоголь и сигареты, старые места и новые привычки, трудности начала трезвой жизни. Поговорим о том, почему алкоголь был не случайностью и как получить новый опыт без попыток изменить прошлое. В конце - упражнение для рабочей тетради, которое поможет честно взглянуть на свою историю, увидеть причины зависимости и понять: ты не плохой - ты можешь жить по-другому.