БЕГ и ПЛАВАНИЕ/ Чем бег полезен пловцам, а плавание — бегунам? | Техника

Подробнее о тренировках нашего бегового клуба на сайте https://runup.team/ Записывайся на онлайн и офлайн тренировки https://t.me/runupmoscow Наше комьюнити | ТГ-канал https://t.me/runforeveryone Гость выпуска – Даниил Серебренников, основатель и главный тренер школы плавания "Silver Swim" https://silverswim.ru, автор видеокурсов по обучению плаванию https://silverswim.online/home, автор популярного канала о плавании https://www.youtube.com/@UCBJJV0WInOcwxOeuZvfHEbQ Бег и плавание — два мира, которые редко пересекаются… но именно вместе они дают мощный результат. В этом видео разберёмся: 👉 чем бег полезен пловцам 👉 как плавание усиливает бег 👉 и почему сочетание этих двух дисциплин даёт больше, чем каждая по отдельности