Турникет, жгут! С чего начинать тренировки?

Как правильно наложить турникет и жгут для остановки кровотечения: пошаговая инструкция, подготовка турникета, выбор места для хранения, отработка навыков на тренировках. Также объяснение расчета дальности до цели с помощью мушки по формуле тысячных.