Загруженный график - не повод пропускать тренировки !!! 😉💪💪💪

Временно тружусь сейчас на двух работах графиком сутки через сутки . Сплю в среднем от 4х до 5ти часов . Понятно , что при таком режиме нет полного восстановления и хорошего самочувствия , но я стараюсь тренироваться между суток дома и по возможности на работе , что бы быть всё время в тонусе !!! 👊👊👊