ТРАНЗИТКА. Михаил Волков про плавание и не только

Михаил Волков, тренер по плаванию и апологет техники, утверждает, что для любителей грамотные движения в воде важнее изнурительной функциональной подготовки. В этом выпуске он откровенно расскажет о своем пути в тренерство, а также о забавном опыте участия в триатлоне — короткая часть, которую точно стоит посмотреть. В основной беседе разберем практические советы по плаванию, технические аспекты и оптимальные объемы тренировок для спортсменов-любителей. Вы узнаете, почему больше не значит быстрее и как сберечь силы и плечи на длинной дистанции. Приходи на мой ТГК https://t.me/vtyani_zivot и ЗапретоГрамм @darya_triathlon_fan Сегодня в гостях Михаил Волков. ТГК https://t.me/ne_plavaet Школа плавания в СПб https://strokes.pro Таймкоды Часть 1 00:00:00 приветствие 00:00:33 начало тренерского пути 00:06:11 отношение к Total Immersion 00:09:26 встреча с Д:Серебренниковым и работа в СильверСвим 00:16:37 техническое образование в тренерской работе и андрогогика 00:20:27 три универсальных совета пловцу-любителю 00:24:39 как донести до спортсмена-любителя механику движения 00:33:13 о технике Григория Палтриньери 00:37:37 что проще: научить с нуля или переучить 00:45:44 техника или функциональная подготовка - битва века 00:52:17 бокс и плавание - что общего 01:01:20 концепция тренировки по М:Волкову 01:09:40 “замыливание” глаза тренера - как бороться Часть 2 01:14:20 опыт Михаила в триатлоне! Это стоит посмотреть! Часть 3 01:31:00 мысли о триатлоне, боксе и ОВ 01:35:42 о мандраже перед стартом, успокоительные, несчастные случаи на воде 01:43:58 подготовка к триатлонному старту и старту на ОВ 01:53:17 топ три технических элемента для легкого плавательного этапа в триатлоне 01:55:58 о дыхании и положении тела 02:01:20 плавательный инвентарь, антидосочник 02:09:29 сколько тренировочного времени надо посвящать плаванию 02:14:20 блиц