Как не срываться на ребёнка| Что из психологии помогает с тройняшками| Как не втягиваться в эмоции

Бывают моменты, когда ребёнок капризничает, злится и мы сами незаметно оказываемся внутри его эмоций. Раздражаемся, повышаем голос, уговариваем. Потом остаётся чувство, что можно было иначе. С тремя детьми таких ситуаций у меня достаточно :) И один из инструментов, который помогает мне лучше понимать происходящее это круг межличностных отношений психолога Дональда Кислера. В этом видео рассказываю простыми словами, как я понимаю этот принцип и как применяю его в общении с тройняшками. Но для меня эта тема гораздо шире воспитания детей. Это ещё и про нас самих: почему чужая эмоция так легко вызывает ответную реакцию, как не включаться автоматически и как сохранять себя, когда рядом кто-то злится, требует или провоцирует. Я