Об употреблении овощей и фруктов в нашем видео

ГБУЗ «ДЦ №3 ДЗМ» (https://dc3.mos.ru/) Алексей Евдошенко, заведующий отделением профилактики об употреблении овощей и фруктов в нашем видео. Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. Фрукты и овощи заключают в себе способность укреплять иммунитет человека, защищать организм от различных заболеваний. Большим плюсом является содержание в овощах и фруктах антиоксидантов – веществ, которые замедляют процесс старения организма. Употребление фруктов и овощей, умение их правильно хранить и приготавливать обеспечивают человеку крепкое здоровье, энергичность и привлекательность. #Факты #дц3