Год без сахара, глютена и молочки: такого я точно не ожидала

☀️ Я сдаю все анализы с большой скидкой через HELLODOC. Получи 15.000 бонусов https://hellodoc.app/s/m7fey/ 💚 В Telegram я собрала короткий чек-лист: «С чего начать отказ от сахара — мои проверенные шаги» ПРЕДЗАПИСЬ на закрытую группу: «Восстановление ЖКТ: С ЧЕГО НАЧАТЬ» https://forms.gle/nyJmAeGYemqj5eQm9 За год без сахара, глютена и молочки я увидела изменения, которых вообще не ожидала. В этом видео я рассказываю: — почему решила убрать эти продукты — что реально изменилось в теле, коже и самочувствии — какие выводы я сделала без фанатизма и крайностей отказ от сахара питание без сахара без глютена и молочки здоровое питание без фанатизма мой опыт отказа от сахара что будет если убрать сахар тяга к сладкому осознанное питание