10.16. Почки и мочевыделительная система

Лекция по анатомии, физиологии и основам йогатерапии мочевыделительной системы от врача и йогатерапевта Евгения Трубина. В лекции: • Строение почек (строма, паренхима, чашечно-лоханочная система) и топографию органов; • Микроанатомию нефрона: клубочковая фильтрация, петля Генле, канальцевая реабсорбция и секреция; • Почему почкам критически необходимо артериальное давление и что такое почечный порог; • Функции почек: выведение токсинов, регуляция АД (ренин-ангиотензин), водно-солевой баланс, эритропоэтин; • Патологии мочевыделительного тракта: цистит, уретрит, пиелонефрит и риски аутоиммунного гломерулонефрита; • Особенности уродинамики у женщин и при беременности (почему необходимы дренажные позы); • Роль жировой капсулы почки и почему резкое похудение приводит к опущению (нефроптозу); • Йогатерапия: показания и противопоказания при острых и хронических процессах, работа с брюшными манипуляциями (уддияна, наули), прогибами (бхуджангасана, шалабхасана), замками (мула бандха), басти и пранаямами. Таймкоды: 00:00 — Введение: органы выделения и ключевая роль почек 01:07 — Состав мочевыделительной системы: почки, мочеточники, мочевой пузырь 01:30 — Нефрология (терапия) и урология (хирургия) 02:25 — Строение почки: паренхима, строма, почечные пирамидки 04:05 — Чашечно-лоханочная система (ЧЛС) как полый мышечный орган 04:33 — Меридиан почек и биологически активная точка Юн-цюань на стопе 06:36 — Топография почек: почему правая почка расположена ниже левой 07:27 — Кровоснабжение: почечные артерии из аорты и почечные вены 07:45 — Иннервация и капсула почки: почему сами почки не болят 09:05 — Функции почек: выведение метаболитов, мочевины и билирубина 10:48 — Эндокринная функция: эритропоэтин и синтез эритроцитов 11:17 — Ренин-ангиотензиновая система: регуляция артериального давления 12:38 — Водно-солевой баланс и регуляция электролитов (натрий, калий) 13:18 — Поддержание кислотно-щелочного равновесия (pH крови) и мифы о соде 16:32 — Строение нефрона: капсула Шумлянского — Боумена и канальцы 17:18 — Как образуется моча: фильтрация форменных элементов и белков 18:22 — Роль артериального давления: почечный порог (диастолическое давление) 20:45 — Первичная моча (до 200 литров в сутки) и артериальная сеть 22:15 — Канальцевая реабсорбция в петле Генле: обратное всасывание воды и солей 24:35 — Собирательные трубочки и почечные пирамидки 26:03 — Три этапа мочеобразования: фильтрация, реабсорбция и активная секреция 28:08 — Движение вторичной мочи: чашечки, лоханки и образование камней 29:30 — Моторика и перистальтика мочеточников: опасность стаза мочи 31:02 — Мышечная стенка и сфинктеры мочевого пузыря 31:54 — Бандхи нижнего этажа: мула бандха и ваджроли мудра 34:00 — Физиология мочеиспускания: водители ритма и спинальные центры 36:18 — Анатомические различия мужской и женской уретры 37:25 — Болезни мочевыводящих путей: пиелонефрит, цистит, уретрит 38:20 — Причины цистита у женщин: переохлаждение и кишечная палочка 42:15 — Что такое пиелонефрит: воспаление ЧЛС без вовлечения клубочков 43:44 — Беременность и мочевыделительная система: дренажные позы (марджариасана) 44:55 — Гломерулонефрит: поражение клубочков и аутоиммунный механизм 48:30 — Специфические и неспецифические инфекции почек 50:40 — Йогатерапия: абсолютные противопоказания при острых состояниях 52:00 — Возможности йоги при хронических процессах вне обострения 54:00 — Влияние прогибов и скруток на кровоснабжение почечной зоны 54:55 — Жировая капсула почки: опасность резкого похудения и опущение почек 57:25 — Рекомендуемые асаны: бхуджангасана, шалабхасана, дханурасана 58:18 — Дренажная поза кошки и брюшные манипуляции (уддияна, наули) 58:45 — Мула бандха и ашвини мудра для укрепления тазового дна 59:38 — Связь слизистых носоглотки и мочеполовой системы: пранаямы и шаткармы 01:03:48 — Шаткармы (басти) и влияние очищения кишечника на почки 01:05:33 — Разбор техники ваджроли мудра и управление сфинктерами у мужчин 01:10:20 — Анатомия мужской половой системы и семявыносящих протоков 01:14:00 — Физиологический разбор сексуальных практик, застой крови и риски простатита 01:20:07 — Итоги лекции: границы компетенции йогатерапевта и роль врача 01:22:00 — Особенности практики йоги при гемодиализе и артериовенозной фистуле АКАДЕМИЯ ЙОГАТЕРАПИИ (г. Пермь) Научный и доказательный подход к здоровью на стыке медицины и йоги. • Основатель: Евгений Валерьевич Трубин — врач акушер-гинеколог, йогатерапевт. Обучение в Академии йогатерапии доступно очно и онлайн Очный курс: vk.cc/areNSD Онлайн курс: vk.cc/curlyK 🌐 НАШИ ОФИЦИАЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ СВЯЗИ И ЗАПИСИ: *Вконтакте: -https://vk.com/academy_yoga студия йоги и йогатерапии -https://vk.com/kursy_yogi_59 группа курса преподавателей -Личная страница https://vk.com/dzhishnu Каналы: * youtube: https://www.youtube.com/@Dzhishnu * Дзен: https://dzen.ru/id/5fb58472492a465edcb486da * Телеграм: https://t.me/yoga_therapy_academy * Рутуб: https://rutube.ru/channel/24505047 * Max: https://max.ru/channel_yoga_therapy_academy