День 526. Начал с нуля. Дистанция 4 километра.

После трёх недельного перерыва возобновил занятия, начал почти заново не смотря на то что в принципе подготовлен. Тем кто хочет начать бегать, что бы не испытывать проблем в будущем, заходите в гости на канал.