Запустить аутофагию критически важно или это естественный процесс и излишний хайп? #аутофагия

Аутофагия — это естественный процесс в организме, о котором в последние годы заговорили практически на каждом шагу. Вы наверняка слышали, что аутофагия — это ключ к долголетию, способ "очистить" организм и даже инструмент в борьбе со старением. Но так ли это на самом деле? Мой телеграм - https://t.me/zdorovyou