Как снизить высокое давление без лекарств: если давление 140-150, достаточно выпить горячей воды, отдохнуть и подышать свежим воздухом. При показаниях выше 160 используют препараты скорой помощи (под язык), но самолечение не рекомендуется. Важно контролировать цифры и при необходимости обратиться к врачу.
