3 вещи, которые стоит начать делать в 20 и 30 лет, чтобы стать счастливее, здоровее и богаче

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что, оглядываясь на свои 20 или 30 лет, пожалеете, что не сделали что-то по-другому? Существует множество способов подготовиться к будущему, будь то защита вашего финансового, физического или психического здоровья. СЛУШАЙТЕ / ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ Spotify: https://open.spotify.com/show/6dBAMh1qc4ML7xxbYwYwNj?si=176Z5KT4Sn-dykV4fGFCCA Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-liz-moody-podcast/id1398442165 YouTube: https://www.youtube.com/@lizmoodyarchive Чтобы помочь вам, я предлагаю три вещи, которые стоит начать делать в 20 лет, и еще три, которые стоит начать делать в 30 лет, чтобы стать счастливее, здоровее и богаче на протяжении всей жизни. Ваше будущее «я» скажет вам спасибо! Обязательно вернитесь на следующей неделе, чтобы узнать о трех главных вещах, которые вам следует ПРЕКРАТИТЬ делать в 20 и 30 лет. 1:06 Заложите финансовую основу 3:44 Основы инвестирования 9:48 Солнцезащитный крем и зубная нить 12:12 Развивайте свои навыки 15:08 Силовые тренировки 17:10 Практики снятия стресса 20:28 Установление реальных границ Если вы здесь впервые, меня зовут Лиз Муди! Я журналист с многолетним стажем, лидер мнений и автор бестселлеров. Я веду подкаст The Liz Moody Podcast, где каждую неделю мы делимся реальными научными данными, реальными историями и реалистичными инструментами, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО улучшат все аспекты вашей жизни. Если хотите узнать больше, посетите мой веб-сайт или посмотрите мое выступление на шоу TODAY с Ходой Котб и Дженной Буш Хагер: www.lizmoody.com https://www.youtube.com/watch?v=pIE6JJ50CNM СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Substack: https://lizmoody.substack.com/welcome Закажите мою книгу «100 способов изменить свою жизнь: наука повышения здоровья, счастья, отношений и успеха»: www.100waystochangeyourlife.com Веб-сайт: www.lizmoody.com Это Подкаст и веб-сайт отражают мнение Лиз Муди и её гостей. Представленная здесь информация не должна рассматриваться как медицинская консультация. Информация предоставляется исключительно в ознакомительных целях, и поскольку каждый человек уникален, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по любым медицинским вопросам. Подкаст Лиз Муди, эпизод 300. #lizmoody #lizmoodypodcast #счастье #успех #двадцатые #советы #взросление #богатство #здоровьеифитнес #советыпокарьере