ЛУЧШИЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА ДЛЯ СУШКИ И НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!

Многие из вас просят совета по питанию, поэтому я постараюсь начать отвечать на некоторые из них. Я придерживаюсь принципа, что вашу программу питания следует строить на основе вашей группы крови. Также важно сдавать анализы крови, чтобы выявить дефицит питательных веществ. Среди источников белка, которые я рекомендую для поддержания стройности и чувства сытости, — курица, рыба и говядина. Если вам нравятся эти видео, поставьте лайк и подпишитесь, если вы еще не подписаны, чтобы не пропустить будущие обновления. ➢ МОЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: https://godfatherofbodybuilding.com/product/ebook-the-fundamentals-of-bodybuilding-and-physique-sculpting/ Вы также можете присоединиться к моему сайту для участников, где вы найдете более 400 обучающих видеороликов о выполнении различных упражнений. https://godfatherofbodybuilding.com/join/ СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ: СЛЕДИТЕ ЗА КРЕСТНЫМ ОТЦОМ БОДИБИЛДИНГА