Видео с тренировки: жим стоя, фронтальный присед, тяга к животу.

В этом видео: - моя тренировка на массу 1 (6+ повторений) - немного комментариев о работе ног при приседах и жимах стоя - ответ на вопросы подписчика из предыдущего видео (про глютен, пшеницу и прочее) Скачайте мою книгу (бесплатно) "FAQ по фитнесу и бодибилдингу": http://www.artembrazgovsky.ru/optin/op-ya/opt-4 Подписка на канал (так вы не пропустите новые видео): http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=maxbodysystem Мой блог (там просто МОРЕ контента): http://artembrazgovsky.ru Нравится видео? Подписывайтесь на канал! И ставьте лайки :) Артем