Всё болит, а врачи говорят «здоров»? Почему при тревоге физическая боль ощущается в 10 раз сильнее

Всё болит, а врачи говорят «здоров»? Почему при тревоге физическая боль ощущается в 10 раз сильнее Почему при тревоге у нас всё болит намного сильнее? (Правило фонарика) Знакома ситуация: где-то кольнуло, заныло, и вы тут же концентрируете всё свое внимание на этом ощущении. И вдруг легкий дискомфорт превращается в невыносимую боль, а в голове уже крутятся сценарии неизлечимых болезней. Представьте, что вы оказались в темной комнате и лихорадочно, с паникой светите фонариком в один угол. Вы начинаете видеть страшные тени там, где их нет. Точно так же работает наше внимание. Ожидание боли и страх перед ней усиливают физические симптомы в несколько раз. Подробнее о том, как мы сами «раздуваем» свою боль, рассказываю в новом фрагменте семинара. 👇 (Смотрите видео) 🔒 Хотите послушать весь семинар и узнать, как перестать пугать себя симптомами? Полная запись ответов на вопросы доступна для участников VK Donut: https://vk.cc/cXfY7m = = == = = = = ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: 🔺 Чат в вк для проведения прямых эфиров и разборов кейсов https://vk.cc/cX8QeT 🔺 Доступ к платным материалам в ВК https://vk.cc/cXfY7m 🔺 Мой канал на Рутубе https://rutube.ru/channel/24810432/ 🔺 Мой канал в Телеграмм https://t.me/+zg9dNa_MnKw2MTVi 🔺 Мой сайт «ПСВобода от треовги и невроза» https://natasha-gnezdilova.ru/ 🔺 Записаться на консультацию https://natasha-gnezdilova.ru/konsultacii-psihologa/ 🔺 Мой канал в Максе https://max.ru/channel_trevozhnost 🔺 Моя группа в ВК https://vk.com/psiholognatasha