Вес в норме, а жира много: почему состав тела важнее килограммов

🎓 Курс «Похудей навсегда» — первые 3 урока бесплатно: https://fitpush.ru/kurs-pohudey-navsegda/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=pohudey_navsegda&utm_content=11_ves_vs_sostav_tela Весы показывают только общую массу тела, но не рассказывают, какая её часть приходится на жир, мышцы и другие ткани. Поэтому два человека с одинаковым весом могут выглядеть и чувствовать себя совершенно по-разному. В ролике разбираем, что такое состав тела, почему нормальная цифра на весах не всегда означает оптимальное соотношение жировой и мышечной массы и зачем учитывать этот показатель при похудении. Если хотите выстроить понятную систему снижения веса без жёстких диет и постоянных откатов, переходите на курс «Похудей навсегда». Первые 3 урока можно посмотреть бесплатно. #составтела #процентжира #похудение #снижениевеса #FitPush