Путь к гармонии

Тревога – чувство, с которым человек сталкивается регулярно. Порой оно помогает действовать быстро и эффективно, но становясь сильным и неконтролируемым, пагубно влияет на жизнь. Сейчас, когда современность преподносит новые вызовы, поводов обратить внимание на эмоциональное состояние становится всё больше. Рекомендации по борьбе со стрессом и сохранению внутренней гармонии собрала Надие Юнусова