Личный тренер | Тренировка на нестабильной поверхности

Попробуйте найти равновесие в нестабильности — не только фигурально, но и буквально. Ведь в фитнесе множество вариантов нагрузки для нашего тела, в том числе с помощью интересного инвентаря. Тренер Дмитрий Чалый покажет несколько упражнений.