ТАБАТА 32 мин - ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА

Если вы хотите сжечь жир, а также значительно улучшить свою форму, то регулярные занятия высокоинтенсивной Табатой - это то, что вам надо. Табата – это высокоинтенсивная интервальная тренировка, цель которой выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Классическая табата занимает всего 4 минуты. Мы же увеличиваем нагрузку и предоставляем тренировку, которая должна сжечь до 350 калорий за полчаса. Данная тренировка является версией Green (средний уровень нагрузки). Название: ТАБАТА 32 мин - ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА Версия Green (средний уровень) Фитнес-тренер: Ульяна Кондур Время: 32 минуты Оборудование для тренировки: нет Музыка: NCS: The Best of 2016 [Album Mix] https://www.youtube.com/watch?v=lSqnqSSXTUI NCS Colors https://www.youtube.com/watch?v=GK-u7_mxum8