Расслабляющая вечерняя йога

Это занятие вы можете выполнять перед сном для того, чтобы расслабиться, выдохнуть события и эмоции уходящего сна, отпустить напряжение из тела и ума. Занятие подойдет для начинающих 🧘♀️