Зарядка для баланса + тест на возраст

Зарядка для баланса + тест на возраст Делаем баланс: тренируем и тело, и мозг. Упражнения на баланс такие непривычные, что мозг активно строит новые нейронные связи. Улучшается память, координация — мозг остается в тонусе на долгие годы. Одновременно мы укрепляем глубокие мышцы. В конце зарядки вас ждёт небольшой тест на баланс: проверьте ваш настоящий биологический возраст🙂