Как расслабить нижнюю челюсть - секреты успешных выступлений

В нашей культуре многие люди испытывают сложности с напряжением в челюсти - челюсть неестественно зажата и мешает спокойно и уверенно говорить. Зажим в челюсти даже может быть настолько сильным, что страдают зубы. Предлагаю вам комплекс упражнений для снятия зажима нижней челюсти. Помимо тех, кто ощущает этот зажим в теле, упражнения могут быть полезны для тренеров, преподавателей, певцов, спикеров, ведущих вебинаров и всех тех, кто использует речь в работе. #свобода_голоса #зажим_нижней_челюсти