СЕКРЕТ выносливых ног — ПРЫЖКОВЫЕ тренировки | Тренировка клуба RunUp

Вместе с тренерами клуба RunUp Еленой Орловой и Егором Корнеевым команда выполняет прыжковые упражнения Специальные беговые упражнения https://www.youtube.com/watch?v=Xm6Me0zUHPk&t=16s Выпуск о поездке на марафон в Берлине 2025 https://www.youtube.com/watch?v=Iry4MzPpMso&t=319s Важные теоретические нюансы прыжковых упражнений вы можете найти в ТГ-канале "Елена Орлова - тренер по бегу" https://t.me/runforeveryone Записывайся на онлайн и офлайн тренировки https://t.me/@runupmoscow Мастер-класс по технике бега https://runup.team/master-klassa-eleny-orlovoj-po-tekhnike-bega