Running With Flat Feet Pain- How To Fix It?

Как справиться с болью при беге с плоскостопием? Вас беспокоят боли в стопах и лодыжках? Вам трудно бегать с плоскостопием? В этом видео я поделюсь с вами несколькими советами и стратегиями, которые помогут вам справиться с дискомфортом при беге с плоскостопием! Плоскостопие не обязательно мешает бегу. Но оно может доставить вам проблемы, если вы не будете осторожны. Многие бегуны, и бегают очень успешно, имеют плоскостопие. Тем не менее, мы знаем, что у людей с плоскостопием больше шансов получить травму, чем у людей с нормальным сводом стопы. Во-вторых, бегуны с плоскостопием гораздо чаще, чем другие бегуны, страдают от чрезмерной пронации. Поскольку боль является результатом чрезмерной пронации, а не непосредственно плоскостопием, некоторые бегуны с плоскостопием не испытывают никаких проблем, даже несмотря на то, что у них плоскостопие, просто потому, что у них нет чрезмерной пронации. Чтобы получить бесплатный PDF-файл к этому видео, перейдите по ссылке: https://www.facebook.com/groups/askmelthephysio/ Вы можете подписаться на нас в: Instagram https://www.instagram.com/capital.physio/ Website https://www.capitalphysiotherapy.com.au/ Если у вас все еще есть проблемы с болью или вы хотите продолжить реабилитацию для полного устранения этих проблем, я настоятельно рекомендую вам записаться на консультацию по телемедицине, используя ссылку на нашем сайте, чтобы я или любой из наших квалифицированных физиотерапевтов могли дать вам более индивидуальные рекомендации, адаптированные к вашим конкретным потребностям. В Capital Physiotherapy ваш первый прием длится 40-60 минут. Это позволяет нашим физиотерапевтам провести тщательную оценку, а также уделить достаточно времени лечению в рамках той же консультации! По любым вопросам, связанным с физиотерапией, посетите любую из наших клиник рядом с вами или отправьте электронное письмо по адресу info@capitalphysiotherapy.com.au. Для вашей безопасности и удобства во время этой пандемии мы также предоставляем телемедицинские консультации. https://www.capitalphysiotherapy.com.au/online-booking/ Отказ от ответственности: Мелани Физиотерапевт является лицензированным физиотерапевтом в Австралии; однако данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен только для общего образования и демонстрационных целей. Этот контент не следует использовать для самодиагностики или самолечения каких-либо заболеваний, медицинских или физических состояний. Он не предназначен для замены профессиональной консультации физиотерапевта или индивидуальной медицинской консультации и должен использоваться с осторожностью и на ваш собственный риск. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем делать что-либо, показанное в этом видео. Вы соглашаетесь освободить, возместить ущерб и оградить компанию от любых претензий, которые могут возникнуть в результате использования вами информации, предоставленной этим каналом. Создатели и партнеры этого канала не несут ответственности за любые травмы, связанные с информацией, содержащейся или упоминаемой на этом канале. Ни при каких обстоятельствах компания, ее должностные лица, сотрудники, подрядчики, агенты, аффилированные лица, дочерние компании, правопреемники или цессионарии не несут перед вами ответственности за любые прямые, косвенные, экономические, особые или последующие убытки, потерю деловой репутации или упущенную выгоду, возникающие в результате или в связи с использованием услуги, а также за любые иски, предъявленные к любому связанному веб-сайту, включая, помимо прочего, любую ответственность, возникающую в результате халатности или любой другой ответственности, предусмотренной законом, договором и/или деликтом, даже если компания была прямо уведомлена о возможности таких убытков. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДАННОГО ВИДЕО ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ВАШ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. Существует множество мануальных техник, которые может выполнять физиотерапевт, и которые просто невозможно воспроизвести самостоятельно. Если эти техники выполняются неправильно или без надлежащей диагностики и/или руководства, они могут усугубить ситуацию. Если какая-либо из этих техник вызывает больший дискомфорт, НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЕ ее и обратитесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому специалисту по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или состояния здоровья. Использование данной видеозаписи осуществляется на ваш собственный риск. Важно помнить, что человеческий организм является продуктом совокупности факторов. Комплексная и достоверная диагностика всех двигательных и телесных характеристик — сложный процесс, облегчающий выявление источников проблем и их природы, поэтому диагностику должен проводить только специалист с широкой профессиональной подготовкой, специализирующийся на диагностике и лечении медицинских проблем. Диагностика или лечение без индивидуальной консультации соответствующего медицинского специалиста могут привести к неверным выводам в ди...