Упражнение №7

Порядок выполнения: Исходное положение – лежа на спине, руки разведены в стороны, кисти согнуты в кулак, пятки вместе 1. Приподнять голову 2. Выполнять 10 круговых движений руками назад. Стараться сближать лопатки 3. Вернуться в исходное положение 4. Выполнять упражнение 10 раз