Главные правила правильного похудения или как похудеть без мучений?

Нет ничего проще, чем снизить вес, правда? Меньше калорий, больше движений, стакан воды натощак, позитивный настрой и, конечно же, пешие прогулки. Нет? Ну вот, и вы о том же... Миллионы людей во всем мире твердят одно и тоже – я все делаю по инструкции, почему, почему я не худею? Вопрос, как говорится, хороший. И однозначного ответа на него нет. Или есть? Об этом расскажет Наталья Ивановна Солодкова, генеральный директор медицинского центра «Открытие», где много лет успешно решаются проблемы лишнего веса и наверняка знают все про ошибки в этом процессе.