Сжигаем лишние калории

После затяжных выходных мы зачастую недовольны собой в зеркале: висят бока, появился живот, да и бедра разрослись. Как привести себя в форму, не изнуряя свой организм диетами? Ответ прост: занимайтесь спортом. Фитнес-тренер премиум-класса Альбина Кабанова показала несколько важный упражнений, которые помогут подтянуть фигуру