Челлендж Семенихина 40+40: Смогу ли я уложиться в 5 минут?

Посмотрел последнее видео @DenisSemenikhin на ютубе где он предлагал ребятам в Америке на площадке за 5 минут выполнить 40 подтягиваний на перекладине и 40 отжиманий на брусьях в следующей технике: - в подтягиваниях подбородок выше перекладины, в нижней точке руки в локтях разогнуты, без пауз в верхней и нижней точке упражнения - в отжиманиях на брусьях опускаемся ниже 90 градусов в локтевом суставе, в верхней точке в локтях можно полностью не разгибать руки, без пауз в верхней и нижней точке упражнения Так как раньше тренировки на выносливость были моим профилем (+-3 года назад активно тренил в направлении многоповторки) , то мне стало интересно за сколько смогу выполнить данный вызов. Зная тонкости многоповторки я понимал, что сейчас с моим уровнем подготовки точно получится сделать быстрее чем за 5 минут, но точно не за 2-2,5 минуты как это было ранее возможно выполнив каждое упражнение в одном подходе. В голове рисовал себе время до 4 минут в хорошей технике выполняя поочерёдно подтягивания и отжимания в количестве 5 повторений. Вроде получилось не плохо, точно есть над чем работать, но в целом я доволен результатом с учётом того, что сейчас это не мой профиль, а количество тренировок за последние пол года на турниках у меня было порядка 20 штук. Почему именно разбивка по 5 повторений, а не по 10-20-30 в подходе? Чем ниже скорость закисления, тем выше возможная скорость выполнения упражнения на длинной дистанции. На данном этапе 5 повторений для меня оптимально, да и технику выполнения хотелось сохранить +-адекватную. В итоге получилось выполнить 40 подтягиваний и 40 отжиманий за +-4 минуты, остаток времени продолжил выполнять упражнения и добил с запасом, чтобы из большего количества можно было выбрать более-менее 40 чистых повторений. Оценивайте как вам техника выполнения, засчитали бы Вы такое выполнение? Если сами пробовали сделать это, то делитесь результатом, интересно посмотреть у кого что получилось.