Мифы о зрении, витаминах и правильном питании, в которые верят миллионы
Почему мы видим именно так? Можно ли понять болезни по глазам? Зачем организму нужны витамины и реально ли получить их только из еды? Что такое правильное питание, почему подсчет калорий не всегда работает и стоит ли пробовать интервальное голодание? Разбираем три темы вместе с биологом Евгением Плисовым, терапевтом, пульмонологом Олегом Абакумовым и диетологом Нурией Диановой. 00:00 Эксперт плюс 01:03 Зачем нам понадобилось отращивать себе глаза? 01:43 Отличались ли глаза первых Homo от наших? 03:38 Как устроен человеческий глаз? 05:38 Мы видим глазами или мозгом? 08:39 Мезозойские предки потеряли возможность видеть ультрафиолет? 10:12 Мы можем вернуть ультрафиолетовое видение? 14:24 Правда, что у орла «острое зрение»? 18:12 Почему глаза такие же уникальные, как отпечатки пальцев? 19:03 Почему дальтонизм чаще возникает у мужчин? 21:47 Что такое «куриная слепота»? 22:32 Почему глаз может стать ленивым? 23:20 Какие болезни можно понять по глазу? 23:45 Может ли идти кровь из глаз? 25:15 Как витамины влияют на организм? 29:29 Как понять, каких витаминов не хватает? 35:23 Мы можем справиться без витаминов? 40:24 Всё, что нужно, мы можем получать из еды? 43:53 Чем чреват отказ от мяса? 47:45 Может ли быть аллергия на витамины? 50:25 Что такое правильное питание? 51:17 Правильное питание может быть вкусным? 1:02:55 Почему не нужно считать калории? 1:04:45 Диеты — зло? 1:10:11 А интервальное голодание?
Почему мы видим именно так? Можно ли понять болезни по глазам? Зачем организму нужны витамины и реально ли получить их только из еды? Что такое правильное питание, почему подсчет калорий не всегда работает и стоит ли пробовать интервальное голодание? Разбираем три темы вместе с биологом Евгением Плисовым, терапевтом, пульмонологом Олегом Абакумовым и диетологом Нурией Диановой. 00:00 Эксперт плюс 01:03 Зачем нам понадобилось отращивать себе глаза? 01:43 Отличались ли глаза первых Homo от наших? 03:38 Как устроен человеческий глаз? 05:38 Мы видим глазами или мозгом? 08:39 Мезозойские предки потеряли возможность видеть ультрафиолет? 10:12 Мы можем вернуть ультрафиолетовое видение? 14:24 Правда, что у орла «острое зрение»? 18:12 Почему глаза такие же уникальные, как отпечатки пальцев? 19:03 Почему дальтонизм чаще возникает у мужчин? 21:47 Что такое «куриная слепота»? 22:32 Почему глаз может стать ленивым? 23:20 Какие болезни можно понять по глазу? 23:45 Может ли идти кровь из глаз? 25:15 Как витамины влияют на организм? 29:29 Как понять, каких витаминов не хватает? 35:23 Мы можем справиться без витаминов? 40:24 Всё, что нужно, мы можем получать из еды? 43:53 Чем чреват отказ от мяса? 47:45 Может ли быть аллергия на витамины? 50:25 Что такое правильное питание? 51:17 Правильное питание может быть вкусным? 1:02:55 Почему не нужно считать калории? 1:04:45 Диеты — зло? 1:10:11 А интервальное голодание?