Что советуют врачи и фитнес‑тренеры, чтобы побороть осеннюю усталость

Меньше солнца, больше усталости — осень проверяет нас на прочность. Врачи и тренеры сходятся в одном: лучший способ поддержать нервную и иммунную системы в этот период — регулярная, но бережная физическая нагрузка. Простые и безопасные способы вернуть себе энергию — в сюжете Вероники Бауман.