КАК ПОСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ?

Академия питания с Марианной Воробьевой Очень часто мы от безысходности и отчаяния принимаем решение – Всё! Хватит! Начну с понедельника… нет, с первого… нет, после праздника… Перестану есть сладкое вечером, подтаскивать из тарелки мужа или из свежеприготовленного блюда… И тогда... Да, тогда, точно, всё должно поменяться! Обычно таких решений хватает ненадолго. А если вы из десятка "железных леди", вполне возможно, что весы качнутся в меньшую сторону и вы, конечно, обрадуетесь. Но вскоре снова придется вернуться к вашей борьбе с самими собой. Весь смысл постоянства или постепенного снижения веса до желаемых цифр не только в принятом решении, как показывает жизнь, а в стратегическом плане. А у вас есть свой план снижения веса? Пишите, ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал https://vk.me/hudeemsmariann, https://www.facebook.com/marianna.gorobez/ instagram.com›mariannagorobez/ телефон, вайбер, вотсап.телеграм +79266065042 Заявка на участие в Марафоне Стройности https://forms.gle/KNSUT4X16tF9XPAQ8