Владимир Дегтярев: спорт не помогает в жизни без правильных вопросов (обезжиренный подкаст 4)

Владимир Дегтярев в обезжиренном подкасте Владимир – пиарщик, коуч, тренер, любитель спорта и жизни. Сооснователь и руководитель Newsfront PR Agency. Вова любит называть себя физкультурник: стал IRONMANом еще до того, как это стало мейнстримом, пробежал больше 10 марафонов, в том числе ультра дистанции (все, что выше 42км), увлекается фридайвингом (личный рекорд погружение 46м на задержке дыхания) и бразильским джиу-джитсу. Поговорили о истории знакомства со спортом, подготовка к первым 100км бега, про проект IRONSOLO, постмарафонской депрессии, признание любимого человека через бег, как борьба помогла справиться с личными страхами, фридайвинг и много другом. А еще поделился практическим инструментом, как впустить спорт в жизнь без провисания в семье и в работе. Хватит читать, скорее переходите слушать или смотреть. Вова настоящий сундук с ценным опытом. Спасибо, что приоткрыл его. И отдельно за доверие 00:20 - кто такой Вова Дегтярев 2:06 - история знакомства со спортом 5:43 - как готовился к первым 100км бега 9:38 - книга “железный человек есть в каждом” 11:23 - о проекте IRONSOLO 16:06 - постмарафонская депрессия 19:25 - ощущения на IRONSOLO и IRONMAN 21:18 - про онлайн забеги 22:25 - медали у любителей 23:39 - признание любимого человека через бег 26:58 - переход в борьбу 29:49 - беседы с терапевтом и страхи 33:06 - инструмент Вовы, как грамотно встроить спорт в свою жизнь 40:00 - почему сменил триатлон на борьбу 41:14 - фридайвинг 46:36 - фильм “один вдох” 49:30 - рекорд на погружение 50:57 - качества крутого тренера 53:26 - мотивация Вовы в спорте 56:05 - любимый вид спорта Володи 57:48 - кто же первый ученик команды Sapik Team 1:00:14 - воспоминания о спорте 1:02:04 - как правильно рассказывать о своей работе в соцсетях 1:04:54 - чему научил спорт Подкаст доступен на Apple, Google, Яндекс, Spotify (Андрей Булдаков). Все площадки: https://anchor.fm/andreybuldakov Вова в instagram: https://www.instagram.com/vdehtyarov/ Вова в facebook: https://www.facebook.com/vdehtyarov Андрей: https://www.instagram.com/and.buldakov/