Подготовку к старту ФМД

Узнайте, как подготовиться к пятидневному протоколу питания для здоровья и долголетия, рекомендованному врачом Лонга. Этот метод, основанный на растительном питании без животного белка, запускает аутофагию и сжигание жира. Включает меню с авокадо, хумусом, фруктами и ягодами, а также советы по замене продуктов и контролю калорийности. Подходит для ежемесячного применения для омоложения организма и улучшения здоровья.