Упражнение - Расслабление спины за 1 минуту - тренер Дмитрий Кириллов

Здравствуйте, дорогие участники 🤝 Если Вы находились долго в сидячем положении или у Вас сидячая работа - есть отличный способ расслабить спину и снять в ней напряжение. А напряжение в спине отвлекает от активных мыслительных процессов ☝️ В этом видео рассказываю об эффективном упражнении «Расслабление спины за 1 минуту» Упражнение помогает расслабить спину, что Важно для его активной деятельности🧠🫡 Выполняйте упражнение регулярно. Можно несколько раз в день 🤗 О результатах делитесь в комментариях 👌 Еще больше видео, эфиров, заданий для тренировки памяти и внимания в канале: https://t.me/supermozg007