Упражнение от настоящих спасателей и пожарных? ??В новом выпуске #МЧСзаЗОЖ сотрудник МЧС России Алёна Алексеева показывает новое упражнение - кантование покрышки! Оно поможет усилить мышцы ног и спины, а еще повысить выносливость. #МЧСРоссии #спорт #фитнес #упражнение