“ПРАКТИКА ЦЕНТРИРОВАНИЯ СОЗНАНИЯ» Запись прямого эфира в сети Facebook - часть 6

Школа перцептивных технологий. Практика центрирования сознания: - успокоение ума - включение интуиции - развитие иммунитета (ментального и телесного) А также упражнения из цигун для запуска энергии и улучшения работы капилляров. А также сегодня поговорили немножко о цифровой гигиене. О том, что не надо засосывать в свой мозг всю информацию, которую видят ваши глаза. Спросите себя - зачем она вам конкретно! · 00:00 — Приветствие, сбор участников · 00:43 — Проверка: проветривание, простукивание, уборка · 02:57 — Планы: семинар про лёгкие, расписание эфиров · 04:49 — Информационная и цифровая гигиена · 09:47 — Простукивание: грудь, лёгкие, почки, крестец, ноги · 19:33 — Поиск «глухих» зон при простукивании · 27:04 — Подъём на носочки и «бряканье» на пятки · 29:19 — Практика центрирования: начало · 31:16 — Простукивание головы · 33:29 — Настройка: поза, дыхание · 36:19 — Упражнение с глазами и затылком · 38:28 — Спуск по телу: нёбо, глотка, шея, грудь · 43:19 — Сердечный центр · 47:25 — Солнечное сплетение и живот · 52:52 — Нижний дантянь и малый таз · 58:27 — Завершение практики Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в Facebook https://www.facebook.com/galina.seregina Подписаться в Инстаграмм https://www.instagram.com/perceptioschool/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм канал https://t.me/perceptionschool #школа перцептивных технологий #галина серегина #осознанность #остеопат #остеопатия #Кинезиология #целитель #целительство #лечениеруками #обучениецелительству #школагалинысерегиной #медитация #рейки #альтернативнаямедицина #народная медицина #лечениенетрадиционнымиспособами #рэйки #восточныепрактики #практикивостока #массаж #тайскиймасса #восточныймассаж #перцепция #рэйкипрактика #стресс #психологиячеловека #психологическаяпомощь #самопомощь #психотерапевт #нервы #тревога #релакс #тренинги #уверенность #медитация #отстресса