Три овоща

ГБУЗ «ДЦ №3 ДЗМ» (https://dc3.mos.ru/) Огурцы: богаты водой и минералами, помогают поддерживать водно-солевой баланс организма летом, освежают и улучшают пищеварение. Помидоры: содержат ликопин — мощный антиоксидант, защищающий кожу от солнца и укрепляющий сердечно-сосудистую систему. Кабачки: низкокалорийны, легко усваиваются, поддерживают нормальную работу кишечника и снижают уровень холестерина. Все три овоща полезны благодаря высокому содержанию витаминов C, A, B-группы, клетчатки и микроэлементов, необходимых организму особенно в жаркое время года. #дц3 #полезное