Генерализованное тревожное расстройство: почему я постоянно тревожусь и не могу расслабиться?

Сегодня обсуждаем одно из самых частых тревожных расстройств — ГТР, генерализованное тревожное расстройство. Разберём, почему возникает постоянная тревога, почему сложно расслабиться, сидеть на месте и сосредоточиться, откуда берутся быстрая утомляемость, напряжение в теле и «беспричинные» боли. Видео носит информационный характер и не заменяет диагностику или консультацию специалиста. 🎓 Полезные ссылки: 🔗 Записаться на диагностическую консультацию (50 мин, 3000 ₽, онлайн): http://A-sadykova.ru/ 📱 Telegram: https://t.me/psy_sadykova Мах: https://max.ru/id24503297904_biz #ГТР #генерализованноетревожноерасстройство #тревога #тревожноерасстройство #постояннаятревога #немогурасслабиться #психология #психотерапия #КПТ #докмед #ментальноездоровье