Как поднять самооценку: пошаговая инструкция для каждого

Вы заслуживаете того, чтобы жить уверенно и перестать сомневаться в каждом своем шаге. В этом видео мы переходим от теории к практике и разбираем пошаговый план, как поднять самооценку. Психолог поделится проверенными и эффективными техниками, которые помогут вам заново выстроить внутреннюю опору, усмирить внутреннего критика и начать ценить свои достижения. Канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKQK4dzHJyTZn7RKRkaOBZw Почта для прямой связи: Oleg006897@yandex.ru