День 2 фитнес-дvvижа. Силовая тренировка с весом на все тело

Попробуй бесплатно урок из моего закрытого онлайн-клуба VV CLUB https://vvprofitness.by/vvclub Этой осенью Я ПРИВНОШУ СИЛОВОЙ ПОДХОД С АКЦЕНТОМ НА МЫШЦЫ, сохраняя при этом традицию максимального фитнес-разнообразия! Ведь несмотря на тренд на силовые тренировки (очень хороший по своей сути), важно ТРЕНИРОВАТЬ ТЕЛО РАЗНООБРАЗНО! И регулярно, потому что именно регулярность дарит результат. И с этим проблем нет, если ты в клубе! Сейчас в моем ТГ и VK проходит интересный фитнес-движ, где я рассказываю о разных фитнес-трендах, делюсь своим опытом и каждый день новыми тренировками. Переходи и участвуй! ТГ https://t.me/vvprofitness VK https://vk.ru/vvprofitnessvk ❗❗❗ Для тренировки подготовьте гири и гантели различного веса Волнообразные движение с весом в виде гантелей и гирь помогут «включить» все тело с особым акцентом на укрепление кора, рук и ног. Контроль и, одновременно, подвижность, сила и координация, лепка и скульптурирование, - всё это ждет вас в новой тренировке Супервуман 5.0! 🤰🏻можно без веса, в комфорте.💭 как ваши vvпечатления? Насколько было сложно/легко?