Как исправить плоскостопие | 3 простых упражнения от физиотерапевта

Плоскостопие может привести к болям в стопах и лодыжках. Но я покажу вам 3 упражнения, которые помогут избавиться от плоскостопия и которые вы можете делать дома. Приобретите эластичные ленты на Amazon (партнерская ссылка): https://amzn.to/3TWWV5K Посетите мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/thedurablebody Подписывайтесь на меня в Instagram: @drkeithnunez Таймкоды: 0:00 Как исправить плоскостопие 0:33 1-е упражнение для плоскостопия 1:05 2-е упражнение для плоскостопия 1:54 3-е упражнение для плоскостопия #TheDurableBody #GoodRehabits #flatfeet #foothealth Партнерское уведомление: Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете продукт или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас! Спасибо за поддержку канала! Предупреждение для медицинских работников: Вся информация, контент и материалы данного веб-сайта предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются заменой консультации, диагностики и/или медицинского лечения квалифицированного врача или медицинского работника. О видео: Кит Нуньес из Durable Body делится эффективными упражнениями для плоскостопия, которые помогут поднять свод стопы и предотвратить боли в стопах и голеностопных суставах, а также другие проблемы, такие как вальгусная деформация большого пальца стопы (бунион). Эти упражнения для стоп/голеностопных суставов помогут исправить плоскостопие.