Начало учебного года: как снизить родительский стресс? 1 сентября, школа

Меня зовут Катерина Табах. Я — психолог, расстановщик, телесно-ориентированный терапевт, специалист по эриксоновскому гипнозу. Записаться на консультацию - https://t.me/+79265678974 Мой ТГ канал - https://t.me/tabakkat 1 сентября и родительская тревога: почему мы так сильно переживаем за детей и как не превратить заботу в гиперопеку? Собирая ребёнка в школу, мы часто хотим дать ему всё самое лучшее: красивую форму, рюкзак, кружки, занятия, впечатления и максимум внимания. Но иногда за этим стремлением стоит не только забота о ребёнке, но и потребности нашего собственного внутреннего ребёнка. В этом видео психолог Екатерина Табах разбирает, откуда может возникать тревога родителей перед 1 сентября, почему мы стремимся постоянно занимать детей и чем гиперопека может мешать развитию их самостоятельности и творческого мышления. Вы узнаете: — почему свободное время и даже скука важны для развития ребёнка; — что такое поисковая активность и почему она необходима человеку во взрослой жизни; — как чрезмерно насыщенное расписание может лишать ребёнка возможности почувствовать собственные желания; — почему родители иногда пытаются дать детям то, чего самим не хватило в детстве; — что такое внутренний ребёнок и как он может влиять на наше родительство; — как отличить заботу о ребёнке от попытки справиться со своей собственной тревогой; — почему иногда ребёнку полезнее дать немного свободного пространства, чем добавить ещё одно занятие или кружок. В конце видео Екатерина предлагает простое упражнение на 3–5 минут, которое поможет обратить внимание на собственные потребности и понять: «Чего сейчас хочет мой внутренний ребёнок?» Попробуйте выполнить его и понаблюдать, что изменится в вашем состоянии. Если тема родительской тревоги, гиперопеки, внутреннего ребёнка, отношений с детьми и психологического здоровья вам близка — подписывайтесь на канал и делитесь своими историями в комментариях. Тайм-коды: 00:00 — Почему 1 сентября вызывает у родителей тревогу 01:10 — Как гиперзабота о ребёнке связана с нашим внутренним ребёнком 01:33 — Почему ребёнку важно самому формировать своё видение мира 02:20 — Как свободная игра развивает поисковую активность 02:47 — Зачем ребёнку учиться искать решения самостоятельно 04:35 — Как гиперопека мешает ребёнку стать самостоятельным взрослым 05:33 — Почему ребёнку необходимо свободное время и скука 06:49 — Как перегруженное расписание подавляет творчество 07:04 — Что родители пытаются компенсировать своим детям 08:56 — Внутренний ребёнок: почему мы переносим свои потребности на детей 09:21 — Внутренний родитель, взрослый и ребёнок по Эрику Берну 10:43 — Как перестать кормить свою тревогу через заботу о ребёнке 11:23 — Простое упражнение для работы с внутренним ребёнком 12:21 — Как понять, чего на самом деле хочет ваш внутренний ребёнок 13:31 — Как забота о себе снижает тревогу и гиперопеку 14:16 — Что делать с упражнением и зачем делиться результатами 15:01 — Почему важно слышать своего внутреннего ребёнка #психология #родители #дети #родительскаятревога #гиперопека #внутреннийребенок