Креатин гидрохлорид или моногидрат: обзор CON CRET от ProMera Sports

Что лучше: креатин моногидрат или гидрохлорид? Наглядная демонстрация различий показана в видео. Полное описание креатина гидрохлорида здесь: http://www.sport-prime.com.ua/katalog/kreatin/con-cret-promera-sports-detail.html